Duim- & vinger artrose
Duim- en vingerartrose is slijtage van het kraakbeen in de gewrichten van de hand. Meestal gaat het om het basisgewricht van de duim (CMC-1) of de kleine gewrichten van de vingers. Het kraakbeen wordt dunner en minder glad, waardoor botten minder soepel over elkaar bewegen. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid, minder kracht en soms zichtbare vervorming van het gewricht. Een handtherapeut kan veel betekenen om de hand zo goed mogelijk te laten functioneren, zowel zonder operatie als na een eventuele chirurgische ingreep.
Conservatieve behandeling (zonder operatie)
Bij beginnende of matige artrose richt de therapie zich op het verminderen van pijn en het behouden van functie:
- Oefeningen voor beweeglijkheid en spierkracht rond duim en vingers.
- Gewricht beschermende technieken om overbelasting te voorkomen, bijvoorbeeld door aangepast gebruik van gereedschap of hulpmiddelen.
- Spalk-therapie om het gewricht te ondersteunen en pijn te verminderen.
- Advies over doseren van activiteiten en afwisselen van handbelasting.
Begeleiding na een operatie
Als de klachten ernstig zijn of het gewricht erg beschadigd is, kan een operatie worden overwogen. Vaak gaat het om een reconstructie of vervanging van het aangedane gewricht. Na de operatie helpt de handtherapeut bij:
- Wond- en littekenverzorging om een soepel litteken te bevorderen.
- Herstel van beweeglijkheid en het leren gebruiken van de hand zonder overbelasting.
- Oefeningen om kracht en fijne motoriek terug te krijgen.
- Opbouw van dagelijkse activiteiten zodat u uw hand weer veilig en efficiënt kunt gebruiken.
Met gerichte begeleiding kan een handtherapeut pijn verminderen, het gebruik van de hand verbeteren en helpen om zo lang mogelijk zelfstandig en comfortabel te blijven functioneren.
De juiste fysiotherapeut voor jou
Nick de Rooij
