Skiduim
Een skiduim is een veelvoorkomende blessure aan het duimgewricht waarbij de gewrichtsband aan de binnenzijde van de duim wordt opgerekt of (gedeeltelijk) scheurt. Deze band zorgt normaal gesproken voor stabiliteit van het duimgewricht tijdens het grijpen en vasthouden van voorwerpen.
De naam komt van het feit dat de blessure vaak ontstaat bij skiërs die met hun duim blijven haken achter een skistok tijdens een val. Toch kan de skiduim ook voorkomen bij andere sporten of ongelukken waarbij de duim plotseling naar buiten klapt.
Klachten en symptomen
Typische klachten bij een skiduim zijn pijn en zwelling aan de basis van de duim, moeite met knijpen of vastpakken, en soms een gevoel dat de duim ‘instabiel’ is. In ernstigere gevallen kan er ook sprake zijn van blauwverkleuring of een verminderde knijpkracht.
Behandeling en herstel
De behandeling hangt af van de ernst van de blessure. Bij een lichte verrekking wordt de duim meestal geïmmobiliseerd met een spalk, gevolgd door fysiotherapie. Wanneer de band volledig gescheurd is, kan een operatie nodig zijn, waarna revalidatie essentieel is voor een goed herstel.
Rol van de fysiotherapeut
De fysiotherapeut helpt bij het herstellen van de beweeglijkheid, kracht en stabiliteit van de duim. Door middel van gerichte oefeningen wordt de spierkracht rondom het gewricht opgebouwd en de coördinatie verbeterd. Daarnaast geeft de fysiotherapeut advies over belasting en dagelijkse activiteiten, zodat de duim weer veilig gebruikt kan worden.
Prognose
Met de juiste behandeling en begeleiding door de fysiotherapeut is de prognose over het algemeen goed. De meeste mensen kunnen hun normale activiteiten binnen enkele weken tot maanden hervatten, afhankelijk van de ernst van het letsel.
De juiste fysiotherapeut voor jou
Nick de Rooij
